Dunia terasa sangat sibuk dan berjalan sangat cepat. Namun, itu bukan berarti kita juga harus berlari mengejar dunia. Untuk dapat berjalan beriringan dengan dunia, anda harus mencapai kedamaian diri, dengan berlatih menguasai ketenangan, dan juga memiliki belas kasihan pada diri sendiri. Dunia adalah refleksi dari pikiran kita, baik itu pikiran positif maupun pikiran negatif.…
Melepaskan Stres & Rasa Sakit Emosional Melansir dari Harvard Health, menangis berperan sebagai mekanisme tubuh untuk melepaskan stres dan rasa sakit emosional atas peristiwa yang sedang dihadapi. Dengan menangis, seseorang akan terbantu dalam melepaskan gejolak perasaan yang ada di dalam hatinya. Baik itu karena stres, kecemasan, depresi, hingga berbagai gangguan kesehatan mental lainnya. Media Buat Menenangkan…
Jalan Mulia Berunsur Delapan adalah satu-satunya Jalan Tengah yang akan membawa kita pada kebahagiaan sejati. Pelatihan atau ajaran yang selaras dengan Jalan Mulia Berunsur Delapan, walaupun dengan sistematika dan nama yang berbeda-beda, akan mengantarkan kita menuju kedamaian sejati. Telah kita ketahui bahwa Jalan Mulia Berunsur Delapan terdiri atas tiga kelompokutama, yaitu: Kelompok Kebijaksanaan (panna),…
Dalam buku tahun 2016 berjudul “If You’re So Smart, Why Aren’t You Happy?” karya Raj Raghunathari menjelaskan bahwa setelah kebutuhan dasar seseorang terpenuhi, ada tiga hal yang menjadi kunci kebahagiaan. Adalah rasa saling memiliki, menghargai hubungan sosial, berkompeten dalam apapun yang menjadi fokus energi mereka, dan memiliki kebebasan untuk membuat keputusan hidup mandiri. Seorang…
Ada pertanyaan-pertanyaan yang muncul pada setiap orang yang mempelajari kosmologi, pertanyaan klasik yang berawal dari ketidak-tahuan.Pertanyaan klasik tersebut diantaranya adalah:Berapakah luas alam semesta? Apakah alam semesta memiliki awal atau akhir? Jawaban atas pertanyaan tersebut bisa dinilai dengan angka (berdasarkan spekulasi yang belum pasti akurat), misalnya katakanlah alam semesta berawal dari 1000 tahun yang lalu?…
big 5 personality Di antara tes kepribadian yang tersedia saat ini, salah satu pendekatan tipe kepribadian yang paling populer dan didukung secara ilmiah adalah big 5 personality. Teori kepribadian ini membagi kepribadian individu menjadi lima faktor, seperti yang dilansir dari halaman Verywell Mind, berikut ulasannya: 1. Openness (Keterbukaan) Keterbukaan paling menekankan imajinasi dan wawasan dari kelima ciri kepribadian…
orang bijaksana itu merencanakan sesuatu dengan matang menurut wikipedia bijaksana itu Bijaksana adalah kemampuan untuk membuat keputusan yang tepat atau menasihati orang lain untuk berperilaku yang dapat mendatangkan kebaikan. Pasalnya, kebijaksanaan sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan hidup manusia. Ciri-ciri orang bijaksana 1. Mampu mengatur diri sendiri Ciri-ciri orang bijaksana yang pertama adalah memiliki…
sulitnya mengatakan tidak kepada orang lain adalah sesuatu yang bisa membuat kita menjadi burnout. kenapa demikian? karena dengan mengatakan ya kepada semua orang. akan menguras waktu yang kita miliki, hasilnya tidak memiliki waktu untuk diri sendiri dan keluarga. lalu solusi bagaimana? karena rasanya sangat sulit mengatakan tidak. mengingat validasi eksternal masih menjadi bagian dari…
Imposter syndrome adalah istilah yang menggambarkan pola perilaku seseorang yang sering kali meragukan atau bahkan merasa tidak pantas meraih pencapaian dan kesuksesannya sendiri. Imposter syndrome merupakan kondisi psikologis, tetapi tidak termasuk dalam gangguan mental. Orang yang mengalami imposter syndrome, berkebalikan dengan orang dengan Dunning-Kruger effect, biasanya merasa bahwa dirinya tidak secerdas, sekreatif, atau berbakat seperti yang terlihat dan diketahui orang lain.…
DHAMMAPADA I. YAMAKA VAGGA – Syair berpasangan II. APPAMADA VAGGA – Kewaspadaan III. CITTA VAGGA – Pikiran IV. PUPPHA VAGGA – Bunga bunga V. BALA VAGGA – Orang bodoh VI. PANDITA VAGGA – Orang bijaksana VII. ARAHANTA VAGGA – Arahat VIII. SAHASSA VAGGA – Ribuan IX. PAPA VAGGA – Kejahatan X. DANDA VAGGA –…